书目详细信息
： 焦虑心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5546-1337-5:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 焦虑心理学/.董心洁著 |
| 出版发行项： | 苏州:,古吴轩出版社:,2019.04 |
| 载体形态项： | 215页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了焦虑的本质和来源，阐述了多位心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合许多具有代表性的案例，总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧，帮助读者应对与掌控焦虑。 |
| 并列题名： | Anxiety psychology eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 董心洁 著 |
| 记录来源： | CN CDT 20190514 |