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书目详细信息： 自控力:别让压力压垮幸福人生

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《自控力:别让压力压垮幸福人生》

ISBN/价格：	978-7-5113-6081-6:CNY35.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	自控力/.高峰著
出版发行项：	北京:,中国华侨出版社:,2016.07
载体形态项：	277页:;+23cm
提要文摘：	本书共分为十二章，主要内容包括：直面压力/改善逃避的思维模式；优化情绪/妥当处理压力情绪的负能量；平和心态/对生活，理解、接纳、适时改变；积极暗示/给自己正向力量等。
并列题名：	Self control eng
题名主题：	压抑(心理学) 通俗读物
中图分类：	B842
个人名称等同：	高峰著
记录来源：	CN CEOC 20160715

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