书目详细信息
： 脊椎自愈:用瑜伽提斯解你身体说不出的痛
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5060-9247-0:CNY46.00 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88752-588-8 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 脊椎自愈/.唐幼馨著/.李佳欣采访整理 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 12, 269页:;+图:;+23cm:;+光盘1片 |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-88752-588-8 |
| 提要文摘： | 本书是一本权威、完善、系统的瑜伽治愈教程。书中用很标准的动作示范以及严谨的肌肉及筋膜特征讲解，集合很简单易学的瑜伽动作，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的瑜伽体式，认识自己的身体，了解自己的需求,解开身体的健康密码。本书专门为受脊椎及其他病痛困扰的亚健康人群者量身定做，让想拥有健康体态的朋友轻松掌握，轻松摆脱亚健康拥有完美身材！ |
| 题名主题： | 瑜伽 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R |
| 中图分类： | G8 |
| 个人名称等同： | 唐幼馨 著 |
| 个人名称次要： | 李佳欣 采访整理 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20180412 |