书目详细信息
： 反焦虑思维
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5594-0948-5:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 反焦虑思维/.(美)罗尔·克肖(Carol Kershaw)，(美)比尔·韦德(Bill Wade)著/.方一云译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2017.09 |
| 载体形态项： | 264页:;+21cm |
| 丛编项： | 读自己工作室心理系列书品.读自己·焦虑 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：The worry-free mind |
| 提要文摘： | 本书向我们展示了如何破译你的大脑现在的模型架构，将其转变为一个更新的版本，从而克服你每天忧虑/焦虑的倾向，最终打破让你疲劳不堪的忧虑周期的方法。在现代快节奏高压力的生活状态之下，人们几乎每天都被忧虑包围，经科学家已经证实，人的大脑拥有无比强大的力量，它本身有化解忧虑、焦虑、恐惧的内在机制。 |
| 并列题名： | Worry-free mind eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 克肖 (美) (Kershaw, Carol) 著 |
| 个人名称等同： | 韦德 (美) (Wade, Bill) 著 |
| 个人名称次要： | 方一云 译 |
| 记录来源： | CN CDT 20170921 |