书目详细信息
： 你可以睡得好
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-213-10954-6:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 你可以睡得好/.(英)克里斯·伊济科夫斯基(Chris Idzikowski)著/.曹怡鲁译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 195页:;+21cm |
| 一般附注： | 心悦读 |
| 提要文摘： | 本书诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。 |
| 并列题名： | You can sleep well eng |
| 题名主题： | 睡眠 普及读物 |
| 中图分类： | R3 |
| 个人名称等同： | 伊济科夫斯基 (英) (Idzikowski, Chris) 著 |
| 个人名称次要： | 曹怡鲁 译 |
| 记录来源： | CN LLBF 20241203 |