书目详细信息
： 心理学与情绪控制
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5455-4073-4:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 心理学与情绪控制/.穆臣刚著 |
| 出版发行项： | 成都:,天地出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 303页:;+22cm |
| 一般附注： | 极简心理学 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Psychology and emotional control |
| 相关题名附注： | 封面其他题名：格局大，要把情绪控制好 |
| 提要文摘： | 本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。本书将帮助读者摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静。 |
| 并列题名： | Psychology and emotional control eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 穆臣刚 著 |
| 记录来源： | CN ZJF 2020928 |