书目详细信息
： 随时随地宅人的懒瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5364-7685-1:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 随时随地宅人的懒瑜伽/.陈莉容编著 |
| 出版发行项： | 成都:,四川科学技术出版社:,2013 |
| 载体形态项： | 121页:;+彩图:;+23cm:;+1光盘 |
| 提要文摘： | 本书将许多有效的瑜伽动作进行了编排，与日常生活中的零散时间相适应，组合成适合所有人的瑜伽练习法，可以在睡觉前、起床后、刷牙时、做饭时、看电视时见缝插针的进行练习，还有一分钟美容瑜伽、三分钟纾压瑜伽、五分钟活络瑜伽、十分钟减肥瑜伽，宅在家也能运动。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 陈莉容 (女) 编著 |
| 记录来源： | CN HY 20221130 |