书目详细信息
： 别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-201-08491-6:CNY32.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 别让情绪毁了你/.李晓璇编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津人民出版社:,2014.01 |
| 载体形态项： | 244页:;+24cm:;+1练习册 |
| 提要文摘： | 本书选取了一些对人影响较大的坏情绪，比如忧郁、焦虑、挫败等，向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，主动寻找和发掘积极情绪，从而有效预防和调节消极情绪。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 李晓璇 编著 |
| 记录来源： | CN RENTIAN 20140103 |