书目详细信息
： 情绪管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-6050-8:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪管理/.(美)朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano),亚伦·卡明(Karmin Lcpc)著/.[李兰杰,李亮译] |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 11,319页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面题其他题名:管理情绪,而不是被情绪管理 |
| 提要文摘： | 这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我,掌握正确的情绪管理方法,最后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 卡塔拉诺 (美) (Catalano, Julie) 著 |
| 个人名称等同： | 卡明 (美) (Lcpc, Karmin) 著 |
| 个人名称次要： | 李兰杰 译 |
| 个人名称次要： | 李亮 译 |
| 记录来源： | CN ZJF 20210601 |