书目详细信息
： 生气，也没关系
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5470-5411-6:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi kor |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 生气，也没关系/.(韩)李忠宪著/.宋佩芬译 |
| 出版发行项： | 沈阳:,万卷出版公司:,2020.09 |
| 载体形态项： | 215页:;+21cm |
| 一般附注： | 紫图书库 7141 励志 0133 |
| 提要文摘： | 本书共分五章，分别为：“亲爱的，别再被愤怒操纵了”“当你愤怒时，你的身体会发生什么”“‘内在小孩’掌控你的情绪，也潜藏你的福祉”“你有权表达愤怒，生气也没关系”“你这么优秀，别输在情绪上”。作者以大量实例为素材，对生活中的愤怒情绪进行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 李忠宪 (韩) 著 |
| 个人名称次要： | 宋佩芬 译 |
| 记录来源： | CN CDT 20201012 |