书目详细信息
： 拉伸运动解剖学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-60888-8:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸运动解剖学/.(美)阿诺德·G. 纳尔逊,约科·科科宁著/.杨斌译 |
| 版本项： | 3版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 252页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 拉伸运动解剖学由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作。本书是一本系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作,辅以专业的彩色人体解剖图,还详解了拉伸的步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作,深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识。本书针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标制订了拉伸训练计划,以帮助读者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 |
| 题名主题： | 运动训练 |
| 中图分类： | G808 |
| 个人名称等同： | 纳尔逊 (美) (Nelson, Arnold G.) 著 |
| 个人名称等同： | 科科宁 (美) (Kokkonen, Jouko) 著 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20230603 |