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书目详细信息： 3分钟瑜伽疗愈术:随时随地都能轻松减压

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《3分钟瑜伽疗愈术:随时随地都能轻松减压》

ISBN/价格：	978-7-5772-0832-9:CNY59.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 420000
题名责任者项：	3分钟瑜伽疗愈术/.王菁著
出版发行项：	武汉:,华中科技大学出版社:,2024
载体形态项：	12,170页:;+彩图，彩照:;+21cm
提要文摘：	本书收录了“家中自我疗愈”“工作时的自我疗愈”“休息日的自我疗愈”三辑，内容包括：几个起床好习惯，助你精力满满一整天；下班后的休闲时间，有效的休息方法；旅修可以是回归本真的修行等。
题名主题：	瑜伽基本知识
中图分类：	R7
个人名称等同：	王菁著
记录来源：	CN LLBF 20241130

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