书目详细信息
： 好睡眠多甜美
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5552-1448-9:CNY35.00 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88859-361-9 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 好睡眠多甜美/.杨建铭著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 207页:;+彩图:;+24cm |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-88859-361-9 |
| 提要文摘： | 《好睡眠多甜美(附光盘)》从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制，探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响，教你认识身体睡眠机制，从而拥有甜美的睡眠。作者作为台湾地区第一位投身于睡眠医学的临床心理学家，具有丰富临床经验，专精于睡眠机制以及失眠的病因与治疗之研究，近年来致力于“失眠认知行为治疗”的推广工作，卓有建树。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R3 |
| 个人名称等同： | 杨建铭 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20150925 |