书目详细信息
： 早餐变变变:好吃又好看的高效营养早餐
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-46243-5:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 早餐变变变/.早餐小饼著 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2024.10 |
| 载体形态项： | 209页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 早餐花样少，吃饱了就行？早晨时间紧，凑合一下就好？好好吃饭才是对自己的爱。本书分为心法篇和实践篇。心法篇介绍了三大早餐原则——五指拳头营养法，帮你轻松完成早餐的营养搭配；五大高效锦囊，通过选工具、列清单、预处理等方式帮你快速提升早餐效率；四大美颜技巧，则是给出了摆拍和拍摄的建议，帮你瞬间提升早餐的颜值。在实践篇中，作者提供了分别以鸡蛋、吐司、面条、米饭、燕麦、披萨和馒头为主角的菜谱，共116道。在菜谱的编排顺序中，作者独具匠心，将她设计菜谱的思路暗藏其中。从简单的嫩煮蛋，到营养均衡的厚蛋饼；从鸡蛋、吐司的单调搭配，到吐司披萨的奇思妙想；从蛋炒饭的选无可选，到时蔬鸡蛋米饼的新体验，跟随作者的步伐，不仅可以学会制作花样早餐，更能设计出独属自己的早餐菜品。快来用早餐喂饱你的情绪吧。 |
| 题名主题： | 食谱 |
| 中图分类： | TS972 |
| 个人名称等同： | 早餐小饼 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20241024 |