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书目详细信息： 不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法

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《不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法》

ISBN/价格：	978-7-5113-6385-5:CNY35.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	不焦虑学冥想/.阳知行编著
出版发行项：	北京:,中国华侨出版社:,2017
载体形态项：	211页:;+24cm
提要文摘：	本书共分为八章, 其主要内容包括: 我们的焦虑从何而来, 源头在哪里 ; 内心足够强大了, 就没什么焦虑的 ; 换一种心态, 焦虑便会云开雾散 ; 行动起来, 为你的焦虑切换一条“跑道”等。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B84
个人名称等同：	阳知行编著
记录来源：	CN 百万庄 20161114

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