ISBN/价格: | 978-7-5596-3226-5:CNY56.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 掌控习惯/.(美)詹姆斯·克利尔著/.迩东晨译 |
出版发行项: | 北京:,北京联合出版公司:,2019.07 |
载体形态项: | 11, 269页:;+图:;+21cm |
提要文摘: | 这是一本教人如何养成好习惯并戒除坏习惯的自我管理图书。本书是美国著名习惯研究专家, 习惯学院创办人詹姆斯·克利尔悉心研究7年的成果。本书从习惯形成的4个步骤: 提示、渴望、反应、奖励出发, 总结了培养习惯的4大定律: 让它显而易见; 让它有吸引力; 让它简便易行; 让它令人愉悦。通过这4大定律, 可以快速养成良好的习惯, 同时利用这4大定律的反面, 可以戒除不良的习惯。 |
并列题名: | Atomic habits eng |
题名主题: | 习惯性 能力培养 通俗读物 |
中图分类: | B842 |
个人名称等同: | 克利尔 (美) (Clear, James) 著 |
个人名称次要: | 迩东晨 译 |
记录来源: | CN CDT 20210414 |