书目详细信息
： 自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-4727-6:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著/.王岑卉译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2021 |
| 载体形态项： | 248页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。阐述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。此外，它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的有效策略。 |
| 并列题名： | Willpower instinct eng |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 麦格尼格尔 (美) (McGonigalb, Kelly) 著 |
| 个人名称次要： | 王岑卉 译 |
| 记录来源： | CN BP 20211120 |