书目详细信息
： 轻断食:让女人老得慢、身材好
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5390-6252-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 轻断食/.薜丽君主编 |
| 出版发行项： | 南昌:,江西科学技术出版社:,2019.01 |
| 载体形态项： | 150页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 金版健康文库 |
| 提要文摘： | 本书首章介绍了轻断食的基本概念，告诉大家轻断食的意义和乐趣；第二章则从开始轻断食前的准备工作出发，介绍与轻断食计划实施相关的知识；第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案，包括了34套断食日食谱和7套非断食日食谱，每个食谱都配有精准的热量数值，帮助大家控制热量的摄入；最后第四章，我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答，帮助轻她们消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。 |
| 题名主题： | 女性 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | TS974 |
| 个人名称等同： | 薜丽君 主编 |
| 记录来源： | CN CDT 20181211 |