书目详细信息
： 睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7434-9:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠修复/.(美)戴安·马赛多(Diane Macedo)著/.李泽晖译 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 309页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书分五部分，先从识别问题的角度教读者如何辨别睡眠障碍的类型，分析了各种不同的治疗方案和事例，普及了药物对人体所带来的一系列副作用，以及现在流传的“八小时睡眠法”“褪黑素治疗睡眠”等观点的误区。同时作者在书中给予了很多实操性的处理方法和一些改正睡眠习惯、睡眠环境的建议。 |
| 并列题名： | The sleep fix eng |
| 题名主题： | 睡眠障碍 诊疗 |
| 中图分类： | R749 |
| 个人名称等同： | 马赛多 (美) (Macedo, Diane) 著 |
| 个人名称次要： | 李泽晖 译 |
| 记录来源： | CN LLBF 20241201 |