书目详细信息
： 7天吃瘦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5742-1449-1:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 7天吃瘦/.(日)石本哲郎著/.葛培媛译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2023.08 |
| 载体形态项： | 217页:;+彩图:;+21cm |
| 一般附注： | 快读慢活 |
| 相关题名附注： | 封面日文题名：神やせ7日間ダイエット |
| 提要文摘： | 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能找到适合你的计划！理论篇则介绍了饮食搭配的营养要点及组合方案，为你提供更科学、更有效的减肥营养知识。除此之外，书中还有每一餐的饮食小贴士、7天减肥实践案例、饮食Q&A等内容。全书内容简明、实操性强，图文详解，让你不必饿肚子，也不必为吃什么而烦恼，一日三餐照着吃，7天轻松吃瘦！ |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | TS974 |
| 个人名称等同： | 石本哲郎 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 葛培媛 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240703 |