书目详细信息
： 越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5316-9527-1:CNY26.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 越活越自在的自我减压学/.滕龙江著 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江教育出版社:,2017.10 |
| 载体形态项： | 211页:;+21cm |
| 丛编项： | 读美文库 |
| 提要文摘： | 本书分七章，内容包括：方法总比问题多——别让无效的工作进度拖累你；你就是想得太多——别让多余的想法束缚你；不生气一切都会好——别让不良的情绪左右你；再苦也要笑一笑——别让不良的心态害了你等。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 滕龙江 著 |
| 记录来源： | CN CDT 20171204 |