书目详细信息
： 健康快乐“跑”为上策:时尚慢跑指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5115-2815-5:CNY29.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健康快乐“跑”为上策/.王尚琦，陈玉潇编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民日报出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 134页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 时尚·运动·健身系列 |
| 提要文摘： | 本书从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养调控和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件的慢跑者们提出了专业性指导意见。 |
| 并列题名： | Fashion jogging guide eng |
| 题名主题： | 健身跑 基本知识 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 王尚琦 编著 |
| 个人名称等同： | 陈玉潇 编著 |
| 记录来源： | CN ZJF 20201028 |