书目详细信息
： 正念奔跑:运动者视角下的压力管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-3651-5:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念奔跑/.(美)加里·达德尼(Gary Dudney)著/.张荣译 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社有限责任公司:,2023 |
| 载体形态项： | 172页:;+照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分享了作者在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，并以此达成目标的经验。内容包括：跑步确实很糟糕、意志力的作用、得与失、设定一个小目标、托帕托帕断崖之夜、慢跑俱乐部、没有谁是一座孤岛等。 |
| 并列题名： | Mindful runner eng |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 达德尼 (美) (Dudney, Gary) 著 |
| 个人名称次要： | 张荣 译 |