书目详细信息
： 每天一堂心理减压课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-6070-2:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天一堂心理减压课/.康佳编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2019.05 |
| 载体形态项： | 216页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书通过心理学的应用为大家进行身心灵的舒缓解压，使读者能够更好的了解自己，卸下包袱，轻松生活。大量研究证明，压力若得不到很好的治疗或排解，不仅会产生心理疾病，也很可能引起相关的生理疾病，从而影响我们的健康生活。因此，正确地认识压力，学会缓解压力，甚至转化压力，是对我们的生活非常有必要的事情。 |
| 题名主题： | 心理压力 调节(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 康佳 编著 |
| 记录来源： | CN CDT 20190624 |