书目详细信息
： 自行车骑行训练突破:基础体能训练指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-49184-8:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自行车骑行训练突破/.(英)乔·麦克雷(Jo McRae)著/.李昕亚译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 228页:;+图，照片:;+24cm |
| 一般附注： | 悦动空间骑行训练 |
| 提要文摘： | 本书全面系统地讲解了自行车基础体能训练。全书共分6章，第1章介绍了人车的协调统一，涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点；第2-4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领；第5章则重点介绍了交叉训练的原则和方法；最后一章给出了如何进行周期化训练和制订训练计划等内容。 |
| 并列题名： | Ride strong eng |
| 题名主题： | 自行车运动 运动训练 指南 |
| 中图分类： | G872 |
| 个人名称等同： | 麦克雷 (英) (McRae, Jo) 著 |
| 个人名称次要： | 李昕亚 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20190109 |