书目详细信息
： 管理好情绪 秒变高情商
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-2314-9:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 管理好情绪 秒变高情商/.宋一鸣著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2019.11 |
| 载体形态项： | 232页:;+21cm |
| 提要文摘： | 暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶……人的一生都和情绪有关系, 我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处, 更不懂得如何管理自己的情绪。他们的情绪常常处于失控状态, 尤其是与人交往的时候, 控制不住自己的脾气, 容易情绪化, 说生气就生气, 说暴走就暴走, 让人摸不着头脑, 被人指责为低情商, 影响了人际关系、生活和工作, 严重的还会给自己和他人的心理造成创伤。本书是一本帮助读者从掌控情绪入手, 快速提高情商的智慧之书。书里用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰, 通过八个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪, 学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来, 从而提高真正的情商, 拥有成功的人生。让情绪成为你的朋友, 别让情绪拖累你的人生! |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 宋一鸣 著 |
| 记录来源： | CN CDT 20201024 |