书目详细信息
： 体质养生手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5369-7183-7:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 610000 |
| 题名责任者项： | 体质养生手册/.蔡向红编著 |
| 出版发行项： | 西安:,陕西科学技术出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 282页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本术讲述了：体质是人类生命活动的重要表现形式，平和体质的者吃得香、睡得好、活泼开朗、适应性强；阳虚体质者常常手脚冰凉，不敢吃凉食，性格沉静、内向；阴虚体质者常常面颊潮红或偏红，肌肤干燥，口舌干燥，易失眠、便秘；气虚体质的者说话声音低小，易出虚汗，呼吸短促，易疲乏；血瘀体质者牙龈易出血，眼睛常有红血丝，肌肤易干燥、粗糙，易疼痛、烦躁、健忘，脾气急躁；痰湿体质者多腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，易困倦；湿热体质者常常满面油光，易生粉刺，有口气；气郁体质者多愁善感，身形消瘦，易心慌失眠，咽喉处有堵塞或异物感；特禀体质者对花粉或食物过敏，即使不感冒也常常鼻塞、打喷嚏、患哮喘。中医养生的核心就是以人为本，重视个体差异，有根据地进行内调外养，从体质方面调养身心。本书内容简明扼要，通俗易懂，详细介绍了不同体质者的不同养生方法，针对性强。 |
| 题名主题： | 养生(中医) 手册 |
| 中图分类： | R2 |
| 个人名称等同： | 蔡向红 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20180703 |