书目详细信息
： 超级自控力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5593-4946-0:CNY32.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 超级自控力/.海松主编 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江美术出版社:,2019.06 |
| 载体形态项： | 216页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书揭示了自控力对人的影响, 并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解, 为读者打开了重新认识自我, 改变自我的一条新的通道, 并提供了诸多改变的策略和方法, 教会我们如何自控, 如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候, 能够帮助我们进行积极的自我引导, 摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯, 实现真正的自我管理。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 海松 主编 |
| 记录来源： | CN CDT 20201022 |