书目详细信息
： 科学养生与健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5082-8115-5:CNY23.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 科学养生与健康/.杨明远编著 |
| 出版发行项： | 北京:,金盾出版社:,2013 |
| 载体形态项： | 297页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书分为四篇。第一篇介绍了人体生命的基本特征、人生阶段的划分、重视生命的质量、珍惜生命等现代生命观。第二篇介绍了对健康认识的发展和变化、健康的要素及其具体标准、影响健康的因素、如何增强体质等现代健康长寿观。第三篇重点介绍了健康的智养、动养、静养、防养、食养、乐养、律养、外养等通养之道，人体各组织、器官、系统健康的专养之道。第四篇介绍了人生不同年龄阶段自我保健的具体方法，以帮助读者根据自己的实际情况，去追求健康完美的生活。 |
| 题名主题： | 养生(中医) 基本知识 |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 杨明远 编著 |
| 记录来源： | CN HY 20221130 |