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书目详细信息： 别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪

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《别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪》

ISBN/价格：	978-7-5113-7043-3:CNY36.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	别让情绪打败你/.杨光著
出版发行项：	北京:,中国华侨出版社:,2017.10
载体形态项：	276页:;+21cm
提要文摘：	本书分为上下两篇：上篇为理论篇，介绍情绪的由来与变化的心理规律，让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳；下篇为实践篇，提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法，让读者快速跳出负面情绪的包围圈。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842
个人名称等同：	杨光著
记录来源：	CN CDT 20171024

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