书目详细信息
： 心理学调整你的情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5581-4093-8:CNY45.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 心理学调整你的情绪/.刘洋编著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林出版集团股份有限公司:,2019.01 |
| 载体形态项： | 342页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 其他题名信息取自封面 |
| 提要文摘： | 通过阅读本书, 读者将了解到自身情绪的来源、类别、影响, 摆脱坏情绪的左右, 认识有关情绪的心理病症, 以及如何营造快乐的情绪, 学会做情绪的主人, 以及情绪管理。阅读完此书, 读者将学会面对现实, 在愤怒的时候懂得如何制怒和宽容、在悲伤的时候懂得如何转移和发泄、在焦虑的时候懂得如何排遣和分散, 将学会驾驭情绪, 不受它的左右, 树立挑战困难的信心, 使自己拥有一个快乐、豁达、充满阳光的成功人生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 刘洋 编著 |
| 记录来源： | CN CDT 20201023 |