书目详细信息
： 中老年人健康调理食谱
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5388-8419-7:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 中老年人健康调理食谱/.《健康大讲堂》编委会主编 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 228页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共分为3个章节。剖析了中老年人生理特点，介绍了中老年人日常饮食的调养原则，使读者对中老年人调养有一个基本的了解与认识，尽量避开饮食误区。第二章精心推荐了中老年人调养不可错过的85种食材，分别从养心安神、疏肝明目、补脾益气、补肾壮阳和润肺清热等五个方面来介绍其重要性，再给出饮食调养建议，并且详细介绍每种食材的调养功效。您可以根据需要选择适合自己的食材，同时也可以参考我们的食谱，做出既美味又养生的美食。第三章针对20种中老年人常见病症，提出了相应的饮食调养方案，既包括比较常见的流行性感冒、失眠、便秘，也包括中老年人高发的骨质疏松、高血压、高血脂、耳聋耳鸣、老花眼、白内障、老年痴呆症，以及痛风、糖尿病、关节炎、支气管炎、哮喘、胃炎等。我们不仅简单介绍相关病症，提出饮食注意以及生活保健常识，还配有缓解症状的相关食谱，希望能对您缓解不适有所帮助。 |
| 题名主题： | 中年人 保健 食谱 |
| 题名主题： | 老年人 保健 食谱 |
| 中图分类： | TS972 |
| 团体名称等同： | 健康大讲堂编委会 主编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20150916 |