书目详细信息
： 身体重置:50+人群逆龄健康法则
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7513-1:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 身体重置/.(美)斯蒂芬·佩内里(Stephen Perrine)，(美)海蒂·斯科尔尼克(Heidi Skolnik)著/.余茗雯译 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 268页:;+26cm |
| 提要文摘： | 由美国退休人员协会开发，由100多名美国退休人员协会员工组成的小组测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准，经过长期研究证实有效的“身体重置”计划，预售即引起热潮，成为亚马逊排名第一，风靡美国的饮食锻炼综合计划。身体重置计划不需要节食、不需要有禁食窗口期，无关饮食热量限制或其他时髦的花招。它包含六大简单的操作技巧，是为生活在现实世界中的真实成年人设计，帮助成年人通过饮食实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和可持续，不需要很多额外的餐饮动作，是一套详尽、有效、丰富的餐饮为主，配合适当运动的综合性身体调节计划。 |
| 题名主题： | 中年人 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 老年人 保健 基本知识 |
| 中图分类： | R1 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 佩内里 (美) (Perrine, Stephen) 著 |
| 个人名称等同： | Perrine Stephen 著 |
| 个人名称次要： | 斯科尔尼克 (美) (Skolnik, Heidi) 著 |
| 个人名称次要： | Skolnik 著 |
| 个人名称次要： | 余茗雯 译 |
| 记录来源： | CN LLBF 20241201 |